alimentació saludable

Com la hipertensió afecta la salut renal en adults grans i com protegir-la

L’hipertensió és un dels principals factors que afecten la salut renal en les persones grans. Molta gent creu que el deteriorament dels ronyons és inevitable amb l’edat, però l’evidència científica demostra que l’edat per si sola no causa insuficiència renal. El que realment danya els ronyons amb el temps és la pressió arterial alta. Segons […]

Com la hipertensió afecta la salut renal en adults grans i com protegir-la Read More »

Alimentació i salut mental en la gent gran: l’impacte dels aliments ultraprocessats

La manera com mengem influeix directament en com pensem, sentim i envelleixem.Una revisió publicada al British Medical Journal el 2024 —una de les més àmplies fins ara— va analitzar els hàbits alimentaris de gairebé 10 milions de persones a tot el món. Les conclusions són clares i contundents:Com més aliments ultraprocessats es consumeixen, més alt

Alimentació i salut mental en la gent gran: l’impacte dels aliments ultraprocessats Read More »

ca
Desplaça cap amunt