15 de junio: Día Mundial de la Toma de Conciencia — Nutrición en el adulto mayor (ASNADI)
Desde ASNADI y el Grupo de Investigación en Geriatría, reivindicamos la importancia de una nutrición saludable en el adulto mayor para un envejecimiento de calidad. Alimentar bien es cuidar. El buen trato hacia las personas institucionalizadas empieza en la cocina. La selección de la materia prima, la preparación cuidadosa y la presentación de los platos son actos de respeto y dignidad. En el caso de las dietas trituradas, no todo vale: hay que evitar improvisaciones. Deben ser seguras, equilibradas y apetitosas, pensadas con criterio profesional y cariño. Contar con un dietista dentro de la residencia garantiza una alimentación adaptada, nutritiva y hecha con cuidado. Porque
Errores frecuentes en menús de residencias geriátricas y cómo evitarlos
En Biosalut.cat, como profesionales especializados en nutrición geriátrica, sabemos que una alimentación adecuada es uno de los pilares fundamentales para preservar la salud y la funcionalidad de las personas mayores. Sin embargo, en muchas residencias se cometen errores frecuentes en la planificación y ejecución de los menús, que pueden tener consecuencias importantes a corto y largo plazo. A continuación, exponemos los errores más frecuentes que detectamos en nuestro trabajo diario en centros geriátricos: 1. Aportación insuficiente de proteína, especialmente en el desayuno y la cena Los alimentos más ligeros del día suelen ser pobres en proteína de calidad. Esto dificulta el
Denuncias en Residencias de Cataluña y España: Un Llamado a la Dignidad en la Nutrición Geriátrica
Las denuncias en residencias de Cataluña y España, con casos de desnutrición, mala calidad en los menús y una supervisión alimentaria deficiente, son un problema creciente que exige mejoras urgentes en el sistema. En BioSalut.cat entendemos que la alimentación es una base esencial para la dignidad y el bienestar de los residentes. De hecho, la nutrición geriátrica de calidad se ha convertido en un valor añadido estratégico, cada vez más apreciado por los propios residentes y sus familias. Esta situación también representa una oportunidad para que las direcciones de los centros se diferencien y apuesten por un futuro con estándares de calidad más elevados. Casos Alarmantes: La Urgencia de Actuar
Real Decreto en Residencias: Prepare su centro para los cambios en alimentación geriátrica
El Gobierno de España ha anunciado un inminente Real Decreto. Esta nueva normativa regulará la alimentación saludable en las residencias de ancianos. No es una mera formalidad, sino una directriz con implicaciones concretas. Transformará la nutrición de nuestros adultos mayores. Para la dirección y el personal, que trabajan por la mejor calidad de vida de los residentes, esta noticia es crucial. Representa una oportunidad para anticiparse a los cambios. También permite reafirmar el compromiso con una atención integral y humanizada.
Cocina propia en residencias geriátricas: Un pilar clave para la salud y la diferenciación
En el sector de la geriatría, la gestión interna de la alimentación se ha convertido en un aspecto esencial, no solo para la nutrición, sino también para el bienestar general de los residentes. Apostar por una cocina propia, en lugar de servicios de catering externo, no es solo una decisión logística; es una estrategia que aporta valor, mejora la calidad de vida de los residentes y permite una gestión más eficiente. Especialmente en un contexto donde casos recientes de mala gestión en catering han puesto en evidencia los riesgos de este modelo.
¿Colesterol alto en personas mayores? Quizá no sea tan malo como crees
Durante años, hemos asociado el colesterol alto con enfermedades cardiovasculares, prescripción de estatinas y dietas estrictas. Sin embargo, investigaciones recientes nos invitan a revisar esta creencia, especialmente en personas mayores. Lo que antes considerábamos un riesgo absoluto, hoy podría tener un matiz más complejo. Es lo que muchos estudios llaman la paradoja del colesterol. ¿Qué es la paradoja del colesterol? Se trata de un fenómeno observado en múltiples investigaciones en geriatría: las personas mayores con niveles más altos de colesterol total viven más y tienen menos mortalidad que aquellas con colesterol bajo. Es decir, lo que en adultos jóvenes se considera un factor de riesgo, en personas mayores puede ser una señal de reserva metabólica o un marcador de buen estado nutricional.
7 Claus de Seguretat Alimentària en Residències Geriàtriques
La seguretat alimentària en residències geriàtriques és el pilar fonamental per protegir la salut dels residents i garantir el compliment de les inspeccions de la Generalitat. Per assegurar l’absència de patògens, és obligatori que els aliments assoleixin una temperatura mínima de 75°C al centre del producte durant la cocció. A BioSalut, ajudem els centres a implementar protocols de control de temperatura certificats per assegurar una gestió nutricional excel·lent, segura i lliure de riscos en la vostra residència geriàtrica. En les cuines de residències geriàtriques, cada grau i cada minut compten per a la seguretat alimentària. El control rigorós del
Cómo la alimentación puede reducir la toxicidad hepática de los fármacos en personas mayores
La nutrició i fàrmacs en gent gran és un aspecte fonamental en residències geriàtriques. En persones grans, el fetge és especialment vulnerable als medicaments, especialment en casos de polifarmàcia. Una alimentació adequada es converteix en la primera línia de defensa per gestionar correctament la nutrició i fàrmacs en gent gran, ajudant a reduir el risc d’hepatotoxicitat i a millorar la salut i la qualitat de vida dels residents en geriatria. Què és la “fase II” del fetge (explicació senzilla) Quan prenem un medicament, el fetge el processa en dues etapes: a la fase I el modifica, i a la
Mejor aceite para residencias geriátricas: por qué el aceite de orujo es superior
El aceite para residencias geriátricas que eliges cada día tiene un impacto directo sobre la salud de los residentes. Y hay un detalle que a menudo pasa desapercibido pero que puede cambiarlo todo: el aceite con el que se fríe diariamente. Según el informe del CSIC sobre la calidad nutricional de aceites y grasas comestibles (enlace disponible al final del artículo), los aceites procedentes del olivo son el mejor aceite para residencias geriátricas por su estabilidad y beneficios saludables. Pero muchas residencias continúan utilizando aceite de girasol, pensando que es la opción más económica… cuando en realidad puede ser la más perjudicial.
Residencias geriátricas más pequeñas: cómo el nuevo modelo impacta en la alimentación y la calidad de vida
En los últimos años, el modelo tradicional de residencias geriátricas está siendo cuestionado. Desde el Consejo Territorial de Servicios Sociales y del SAAD se ha impulsado un cambio de paradigma claro: residencias geriátricas pequeñas, organizadas en unidades de convivencia y con una atención centrada en la persona, dejando atrás el modelo de macroresidencia. Una de las propuestas más relevantes es que las nuevas residencias no superen las 120 plazas, e incluso menos en municipios con baja densidad de población. A pesar de que en Cataluña su aplicación normativa todavía no es obligatoria por parte de la Generalitat de
Hierro en la vejez: cómo equilibrar la ingesta y cuidar la salud cerebral e intestinal
El hierro en la vejez es un mineral esencial para el organismo. Participa en la formación de hemoglobina, la producción de energía y la síntesis de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. Sin embargo, en la vejez, su gestión cambia y tanto el déficit como el exceso pueden afectar la salud, especialmente la cerebral. Hierro y cerebro: un equilibrio delicado Según el estudio de Majerníková et al. (2024), la acumulación de hierro en el cerebro puede inducir ferroptosis, una forma de muerte celular programada dependiente de hierro, mediante peroxidación lipídica. Este mecanismo contribuye a la formación de placas de beta-amiloide, características de la enfermedad
Como la hipertensión afecta la salud renal en adultos mayores y como protegerla
La hipertensión es uno de los principales factores que afectan la salud renal en las personas mayores. Mucha gente cree que el deterioro de los riñones es inevitable con la edad, pero la evidencia científica demuestra que la edad por sí sola no causa insuficiencia renal. Lo que realmente daña los riñones con el tiempo es la presión arterial alta. Según un estudio reciente publicado en Advances in Kidney Disease and Health (2024), hasta un tercio de los adultos mayores mantienen una función renal normal si evitan condiciones como la hipertensión o la diabetes. Por tanto, la insuficiencia renal no es una consecuencia inevitable de
